Tilbud!

Fra Liten Til Stor – Alt Om Plantebasert Ernæring (Innbundet)

(3 omtaler)

kr299

Fra liten til stor – alt om plantebasert ernæring, passer for alle som ønsker å spise mer plantebasert. Her får du trygg og forskningsbasert kunnskap om hvordan du best kan sørge for god plantebasert ernæring for deg selv og hele familien; under svangerskap, amming og for barn og unge i forskjellige vekstfaser. Boken kan også være til hjelp om du har en vegetarianer eller veganer i familien og trenger gode råd, kunnskap eller inspirasjon. Barnehageansatte, lærere, helsesykepleiere og jordmødre, eller andre som jobber med gravide, ammende eller barn hvor kosthold er relevant eller mat blir servert, kan også ha nytte av denne boken. Forfatterne har selv spist plantebasert i mange år og gir deg mange gode råd og praktiske verktøy som gjør det enklere å spise sunn og god plantemat.

Kjøp nå med
Varenummer: 0002 Kategori:

Beskrivelse

Nedenfor har vi plukket ut 20 sider som en liten preview til deg som viser litt av hvorfor vi er så ekstremt stolte av både designet og innholdet på den nye boka vår.

Fra liten til stor-preview

Tilleggsinformasjon

Vekt 1 kg
Dimensjoner 2 × 14 × 18 cm
Frakt

59,-

3 omtaler for Fra Liten Til Stor – Alt Om Plantebasert Ernæring (Innbundet)

5,0
Based on 3 reviews
5 stjerne
100
100%
4 stjerne
0%
3 stjerne
0%
2 stjerne
0%
1 stjerne
0%
  1. Jarle F

    Trenger vi enda en plantebasert kokebok?

    Hva kan en lege, en forsker og en av Norges beste matbloggere lære oss om plantebasert mat?

    Det er vel ikke så komplisert?

    Det er vel bare å kutte ut kjøtt, egg, melkeprodukter og fisk så er vi der?

    Det kan vi nok, men hvis man tenker at dette skal være en fullverdig omlegging av kostholdet er det klokt å lytte til spesialistene. Boken gir en god innføring i hvordan det plantebaserte kostholdet bør legges opp, og gir oss fristende oppskrifter godt fundamentert i ernæringslære. Plantebasert mat er så mye mer enn kinakål og mais fra boks.

    Ja, vi trenger en god faktabok, med litt mer en bare rosa cupcakes.. Her kunne jeg skrevet “kjøtt på beinet”, men jeg prøver forsiktig med “mais på stammen”.
    Boken gir også gode tips til barnefamilier, og ved graviditet m.m. Dette er helt klart en solid og god bok fra Nina C. Johansen, Lars T. Fadnes og Cathrine Birkeland.

    Anbefales på det sterkeste!

  2. Ingela F

    Endelig er den her: en bok på norsk om vegansk kosthold for barn og unge. Forfatterne viser hvilke næringsstoffer man må være spesielt oppmerksom på og hvordan man enkelt fikser et fullverdig vegansk kosthold i en travel hverdag. Boka er skrevet basert på oppdatert vitenskap rundt barn og kosthold og tilgjengeliggjort så selv de mest engstelige foreldre kan senke skuldrene. Her finner du tips om hvordan du får barn til å spise mat de vanligvis helst unngår, hvordan du kan kommunisere med barnehager om mat samt detaljert informasjon om tilskudd for ulike aldersgrupper. Boka er skrevet av en lege, en ernæringsfysiolog og en mor som har oppdratt veganske barn og er proppfull av praktiske tips – om matpakker, pålegg og ikke minst oppskrifter på alt fra lapskaus, mac & cheese og kikertomelett til hveteboller, snickers-smoothie og sjokoladekake. Boka oser av vegetarentusiasme og vil inspirere alle til økt grønn matglede.

  3. Ester Maria

    Verifisert anmeldelseVerifisert anmeldelse - se originalEkstern lenke

    Fra Liten Til Stor – Alt Om Plantebasert Ernæring er en utrolig flott og informativ bok. Faktadelen er faglig sterk, men skrevet på en måte som er forståelig for hvermannsen. Det er masse gode forklaringer på hva man bør få i seg og mengden(med eksempler). I tillegg dekker den alle spørsmål man kan ha om barnehage/skole, når partneren ikke er enig i valg av livsstil osv. Det er den mest informative boka jeg har sett på markedet!

    At oppskriftsdelen er prima, er ingen overraskelse for oss som har har brukt oppskrifter fra Grønn Matportal/Veganeren tidligere. Oppskriftene er sunne, men de smaker ikke så sunt at folk rynker på nesa. Det som derimot skjer, er at det blir stille rundt matbordet for maten er så god at den nytes i stillhet(med ett og annet “mmm” innimellom), og så kommer lovordene etterpå! I tillegg blir det ikke kjøpt så mye pålegg lenger, for hjemmelaget er jo best!

    Dette er boka jeg har ventet på i flere år nå, og endelig har jeg den i e-bok og snart i innbundet form <3

Skriv en omtale

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *

Du liker kanskje også…